Cítíte se často ve stresu? Dokážou vás snadno zahltit emoce?
SKUPINA MINDFULNESS
je přímo pro vás
Naučte se techniky, které vám pomohou lépe zvládat stresové situace.
ROZSAH
Scházíme se jednou za týden na dvě hodiny po dobu deseti týdnů
LEKTOŘI
Klinická psycholožka Helena Hejnicová a pedagog Jaroslav Hejnic
CENA
Hrazeno smluvními zdravotními pojišťovanami
VÍCE INFORMACÍ
Kurz
TRE®
TRE je cvičení, které pomáhá uvolnit následky chronického i každodenního stresu nebo dlouhodobých či akutních traumatických zkušeností. Pomáhá nám cítit se lépe po tělesné i psychické stránce, pomáhá k obnovení rovnováhy v našem organismu.
Bylo vyvinuto v 80. letech v USA a od té doby pomáhá nejen jednotlivcům, ale i velkým skupinám lidí např. po zemětřeseních, válkách, tsunami…
Lektor
klinická psycholožka Helena Hejnicová
Cena
Hrazeno smluvními zdravotními pojišťovnami nebo samoplatbou 6000,- kurz a 1500,- individuální pohovor.
Více informací